目前李戴所拥有
技能书有减肥操、减脂操、放松按摩、康复推拿、柔韧瑜伽、热身广场舞和体能,bao走，士气提升宝典是以
页纸形式存在，而不是以技能书形式存在，所以不能使用升级书皮。
李戴现在要做就是从减肥操等七个技能书中选择个，进行升级。
“减肥操和减脂操，效果上是差不多，但需要减肥运动员，占比毕竟是小数目，所以这两个技能只能算是小众技能，犯不着来升级。”李戴先否定
减肥操和减脂操。
“柔韧瑜伽话，虽然可以迅速提高身体柔韧程度，增强身体协调性，但是体能,bao走也可以在定程度上提高身体协调性。体能,bao走提升幅度远远不如柔韧瑜伽，可体能,bao走还可以提升诸如耐力、力量等其他方面，从这点来说，体能,bao走综合收益性显然是要优于柔韧瑜伽。”李戴又否定柔韧愈加。
“热身广场舞话，仅限于热身这个项目可以使用，实用性方面比较单，而且广场舞这种形式好像有些太难看，恐怕会引起人们诟病。”李戴第四个否定掉是热身广场舞。
李戴嘴上虽然在吐槽，但心中对于这件奖励物品还是比较满意。运动员补丁是件可以引起根本质变物品奖励，虽然万点经验消耗有些高，但是却可以带来物超所值收益。
短暂惊喜后，李戴将运动员补丁放在遍，看起来另件奖励物品。
这东西，只要是上过小学人都不陌生，这是件书皮，也就是小学生包课本用书皮，只不过上面没有任何图案，只有“升级”两个大字。
“书皮？升级？”李戴搞不懂这是什
东西。
“你应该倒过来念，这叫升级书皮。”系统接着说道：“还记得你之前所获得那些技能书，这个升级书皮，就是用来给技能书升级。给技能书套上这个书皮，相应技能就会得到升级，技能效果也会有大幅度提升。”
“放松按摩和康复推拿相比，肯定是康复推拿来更重要些，
当教练这久，在国家队也好，在省队也好，在鼎天俱乐部也好，都会遇到受伤运动员，从训练角度来说，运动员受伤是无
“能重复使用？”李戴马上问。
“不能，这也是次性消耗物品，所以在使用之前，你要考虑清楚，到底要对哪个技能进行升级。”系统很郑重地说道。
“那能不能先告诉，技能升级以后效果？”李戴试探着问。
“技能升级效果有定随机性，给不你确切答案。”系统回答道。
“又是赌运气？”李戴眉头微微皱，然后开始思考起来。
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