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沧元图 > 教练万岁 > 第一百九十七章 铁人

第一百九十七章 铁人(2 / 3)

李戴点点头:“好啊,不过赵岳就不去,他要继续练习,帮他

“练吧练吧,就不信这种强度训练,你能撑上三天!”王耀祖边想着,边扶起楚雄,向着宿舍方向走去。

回到宿舍后王耀祖,心思依旧在训练场上,而他宿舍窗户恰好可以看到宿舍楼大门,于是他干脆靠着窗户前,边玩着王者农药,边盯着宿舍楼大门,他想看看李戴和赵岳,到底几点才能回来。

王耀祖等个多小时,终于看到李戴搀扶着赵岳,缓缓走进宿舍楼大门。

“又是十点。凌晨五点出去训练,晚上十点才回来,整整十七个小时,就算刨除掉吃饭时间,赵岳天也得在训练场上待十三四个小时。”王耀祖算到这里,倒吸口冷气。

“太狠天十三四个小时高强度训练,就算是铁人也扛不住。赵岳坚持不太久!”

想到这里,走到正在休息楚雄身边,开口说道:“小楚,给你按按摩!”

但凡能够在国家队中站稳脚跟教练,多少都会有技之长,王耀祖自然也是有些真本事。对于短跑运动员来说,训练中抽筋或是拉伤肌肉是常有事情。所以职业短跑教练多少都会点按摩功夫。

王耀祖觉得,自己按摩水平即便是比不上正式按摩师,但帮助运动员放松肌肉还是绰绰有余

王耀祖哪里知道,李戴使用放松按摩,效果比按摩可要好太多,即便是职业按摩师来,也只能是自愧不如。

……

……

第二天,王耀祖也早起个多小时,在清晨六点时候,带着楚雄来到训练场,而此时,赵岳早已经来到训练场,而且是满头大汗。

“小李,又是五点来?”王耀祖上前和李戴打招呼。

“王教练,你来也挺早。”李戴点点头,算是默认自己确是凌晨五点就开始训练

“早期鸟儿有虫吃,先让楚雄活动活动筋骨,等会吃早餐,再开始正式训练。”王耀祖话音顿顿,接着说道:“小李,起去吃早餐?”

晚上八点,训练场上,楚雄像是摊烂泥样,躺在地上。

“教练,不行撑不住站不起来。”楚雄仿佛连说话都没有力气。

王耀祖有些心痛看着自己弟子,他从来没有给楚雄安排这高强度训练,同时王耀祖也知道,楚雄已经拼尽全力。

“好,今天就到这儿吧!”楚雄开口说道,同时他又望向不远处,赵岳却在那里坐着深蹲蛙跳训练。

“赵岳怎还在练!他难道就不知道累?”王耀祖有些郁闷口气。

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