标枪运动员有两种，
种是速度型选手，种是力量型选手。其中速度型选手依靠快速助跑、快速引枪、快速投掷步、快速出手等系列动作，使标枪出手
瞬间获得强大加速度，从而取得优异成绩。
而力量型标枪选手则是依靠巨大力量将标投掷出，他们没有速度型选手那
灵活，更没有那多技巧动作，但是仅仅凭借着力量，就可以取得优异成绩。
两者量比较起来，肯定是速度型选手技术难度更大些。
投掷标枪则主要分为三个过程，“满弓”、“鞭打”以及出手，前面两个都是专业名词，其中“鞭打”动作更是标枪动作重要技术特征，更起到
承上启下作用。这个动作过程，出现缺陷话，必然会影响到最终成绩。
以国家队运动员水平来说，他们在技术动作要领上，肯定不会存在什重大缺陷，否则话也进入不到国家队中。
薛力返回到自己办公室中，重新坐到办公桌前，而李戴那份答卷，就摆在薛力正对面。
“
们国家队教练看不出来问题，这个李戴竟然能够看出来，他竟然有这细致观察力，而且还做出最精准判断，这个训练计划，给满分！”
薛力又给这题打个满分。
下秒，薛力突然发现，李戴整张答卷上，竟然全是满分，每道题都是满分！
薛力在每个项目上都出题，每道题都是满分，也就意味着李戴在每个项目上答案都是满分！更意味着他精通所有田径项目！
像是上腰腹肌过早收缩这种情况，真是属于极其细微缺点，如果运动员是上身赤裸进行训练话，教练或许还可以观察到上腰腹肌收缩变化，但是运动
“短跑满分、中跑满分、长跑满分、跳高满分、撑杆跳满分、跳远满分、三级跳远满分、110米栏满分、障碍跑满分，连竞走都是满分！这不可能！这也太全面吧！不信！他这个年纪，怎会懂这多！”
薛力回头去看前面几道他打出满分题目，赫然发现，真挑不出来半点儿毛病。
“真见鬼，年轻教练中竟然会有这全面人才。对，还有投掷项目考题，不信他还能拿满分！没错，竞速项目和跳跃类项目都比较擅长，到投掷类项目，肯定是窍不通！”
下题是标枪项目考题，薛力迫不及待看过去。
“作为‘速度型’标枪选手，其在‘鞭打’动作后，上腰腹肌过早收缩，下肢力量发力却过于缓慢，上腰腹肌和下肢力量没有形成最有效配合，导致其出手速度没有达到最佳……他竟然说对，而且完全正确！他还真懂标枪！”
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