最关键是受训人员身体底子如何,如果本来身体底子就很差,比如只能做三四个引体向上、立定跳远智能跳两米、1000米要跑到5分钟,想要两个星期内将成绩提高到满分,几乎是不可能事情。
更何况还要除去周末,这样周只有五天训练时间,所谓两个星期,其实只有十天而已。
在座教练们都意识到这点,立刻有人开口问道:“赵指导员,你让们训练这些警官同志,在体能测验中大概都考多少分?”
“100分以下。”赵指导员微微笑:“是说总分100分以下!四个项目,总分满分是400分!”
“总分100分,也就是说平均每项25分,快看看25分达标成绩到底怎样。”
”庄学习信誓旦旦地说道。
庄学习本事虽然般,但他毕竟是省青年队教练,在省青年队中,即便是个草包教练,在那种环境下,整日耳濡目染也会学到很多东西。如果和李戴相比,庄学习确只是个战五渣,但是训练普通警员达到这个及格线,还是绰绰有余。
国家队领队却轻咳声,随后开口说道:“你们可都是职业教练,你们目标是进入到国家队,未来所要训练,是全国最强田径运动员,有全国冠军、有全国纪录保持者、甚至有世界级运动员。难道仅仅个简单及格线,你们就满足?难道你们觉得,仅仅个及格成绩,就不会被淘汰?”
赵指导员则接着领队话说:“这个评分表,从5分到100满分,每隔5分个档次,标准都列很清楚,而们评测诸位训练成果,也是看总分,及格当然是最低标准,如果六十多个人全都及格话,到时候就要靠总成绩排名,取成绩靠前三十名,这最稳成绩当然就是满分,训练警员在体能测试补考中得到满分,你们必然可以不被淘汰。”
听到这里,众人纷纷再次望向手中评分标准。
包括李戴在内,所有人又
“引体向上,做10个是及格60分,11个是65分,12个是70分,多做个可以多拿5分,要想拿到100分满分,要做18个!”
“1000米跑,及格成绩是4分05秒,而满分成绩则是3分25秒!”
“立定跳远,满分成绩是2米52!想要拿到85分,都得跳2米40。”
“4乘10米折返跑,满分话要在10秒60以内完成。”
这刻,已经有不少人皱起眉头,这些满分标准,对于职业运动员来说简单很,但是对于普通人来说,如果没有长时间坚持锻炼,想要做到这点还真得好好训练才行。
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