按摩!”林飞翔开口说道。
李戴干笑声,康复按摩这种外挂,本身就是违背科学,那些医院主任、大学教授,就是练辈子,也比不上李戴康复按摩。
林飞翔走几步,又试着跳几下,发现感觉好许多,遍开口说道:“们开始训练吧,想快点回到从前,都有些迫不及待!”
“觉得,现在还不是时候。知道你很想回到巅峰状态,不过你有没有觉得,现在你好像也太胖吧?”李戴指指林飞翔那微微隆起小肚腩。
曾经林飞翔,那也是有分明八块腹肌。作为田径短项目运动员,当年林飞翔体脂率也是在10%以下,而这两年颓废生活,林飞翔身上已经有很多肥膘,再不是当年那个精壮汉子。
林飞翔有些尴尬摸摸自己肚子。他也知道,自己该减肥。
只听李戴接着说道:“你是跨栏世界冠军,跨栏技术训练,肯定不如你懂得多,但是减肥这方面是专长,们先来做套减肥操,争取今天让你瘦下来两斤。”
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