18点05分，首先
上来
就是田赛之中男子三级跳远决赛，在田赛之中，跳远直算是个比较出彩项目，不过三级跳远关注度不算那
高，但比赛开始后主场观众还是给予
热烈掌声。
到18点10分，接着和男子三级跳远同步开始径赛项目则是女子100米栏预赛。
跨栏作为直道径赛项目之中个比较重要项目，直以
至于接近到世界纪录水平时，那时候就完全看发挥。
另方面，这样控制，能够让他不至于在决赛来之前就完全兴奋起来。
去年奥运会失利摆在眼前，先是100米比赛，再有就是主场加持优势，环境影响等方面，让他在200米决赛到来前，就过度兴奋。
至少现在情况，他要尽可能让身体调整到后天200米决赛才进入高度亢奋状态。
这种情绪和身体调动说起来感觉玄之又玄，但其实大多数人日常生活之中也是可以做得到。
在他这个位置，需要谨慎小心点不能少。
代表团驻地跑道上，叶钦在田径场慢慢跑动着，他速度不快，主要是以调动身体状态，活动为主。
他能够感觉今天自己状态还算不错，不过还没有完完全全彻底兴奋起来。
“这样很好！”
叶钦心中对于现在这样状态，内心很满意。
通过些合理运动刺激身体，还有自
心理暗示，周围环境变化和压力，都能够让个人精神和身体状态进行调整。
在田径赛场小跑会，叶钦很快再次回到驻地进行休息，男子200米复赛是在晚上18点55分，这天时间算是比较紧凑。
……
晚上18点，柏林奥林匹克体育场灯火如昼。
今晚比赛是从18点05分开始，但很多观众起身从下午17点，甚至16点半就开始排队，等待进场观看比赛。
这是他刻意压制结果，不论是热身和比赛，都克制住自己，有限保证出线，不去争夺小组第。
方面是他现在已经能够更好地掌控自己成绩，比如现在他200米想要跑个20秒30成绩，可能没办法精准到百分秒上。但偏差应该也不会太大，跑出来基本上也能够达到20秒25到20秒35之间。
这是常年训练和比赛，对于自己速度绝对掌握。
当然，这个速度掌握同样是存在区间，基本上在200米项目里叶钦觉得基本上19秒80以下成绩，他都能够比较清晰地掌控住。
400米话，则大概在44秒50下能够比较清晰，如果在想要跑出比这个更好成绩，那他这种掌控肯定不可避免会下降。
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