“雅典啊？”庄威挠
挠头，“队里不是说不需要嘛？”
“需要啊。”叶钦笑笑，“之前去美国是因为孙潮生教练也在，刘阳宇
热身和肌肉放松
直都是他自己来，
跟着他也起做，不过9月份去德国人会比较多，他可不定有空管。”
今年叶钦去美国尤金站和纽约站比赛，出去人只有叶钦和陈中州，两人是跟着刘阳宇团队走。庄
不小心，用力过猛；另外个就是在赛场上，热身不够到位，或者心态有些紧，遇到强大对手有压力，在比赛过程中全力以赴，造成肌肉拉伤。以短跑运动员为例，比较多就是跟腱撕裂，肌肉拉伤，以及腹股沟拉伤。
这是运动特点和特性所决定，而且很多伤病开始可能都是小伤，但由于没办法完全恢复好，又进行训练和比赛，久而久之越发严重，到最后导致影响运动状态，或者给运动员造成心理阴影，只能黯然退出。
“量力而行吧。”陈中州看着叶钦脸色，跟着劝句，“这样比赛强度你也是第次，你已经展现过自己实力，更多还是要注意自己身体。”
看着虽然天跑个100米200米和400米，加起来强度是不算大，不过毕竟是比赛，和平常训练还是有所差距。训练调整休息，心态什
，可能来回反复，天跑个三五千米甚至上万米都正常，但比赛可能就短短几场，就影响到竞技状态。
叶钦心里对于这个也直有杆秤，比赛级别低些基本上还是没问题，要是再如去年赫尔辛基世锦赛那样比赛，他最多也就参加两个项目。比赛选手水平高，兼项个还可以，如果兼项两个，在面对高水平运动员，稍微点状态没有调整好可能就会失去他原本能够拿到冠军机会。
像去年赫尔辛基世锦赛男子400米决赛，叶钦自己后来也想过，如果当时自己是只参加个项目，虽然夺得男子400米冠军希望依旧不太可能，不过名次上应该有机会再进步。
反过来，当时如果不参加男子400米比赛，叶钦也感觉自己在男子200米夺冠成绩可能会更好些，毕竟当时有着贾克斯·特林和华莱士·斯皮尔蒙等顶尖高手刺激。
“对，庄哥，下个月跟起去雅典吧。”
叶钦站起身稍稍活动下，突然想起件事，朝着满脸汗水庄威说道。
男子400米半决赛和男子100米决赛间隔时间就40分钟，他刚下场，就快速回到休息区，由庄威和陈中州两人快速给他进行下肌肉放松，站起身做两下肌肉拉伸，就准备报名再次检录进场。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则可能部分章节内容会丢失。
