“不用
，等会吃两根香蕉补充下体力就好。”
叶钦摇摇头，休息前已经吃
点东西补充热量，现在时间离晚上
比赛也比较近。
运动前不适合吃太饱，吃太饱根本就不适合运动，跟别说什
竞技比赛这种剧烈运动。之所以选择吃香蕉，这个在各种竞技比赛之中是比较常见补充体能手段。
个是比赛前或者比赛中吃香蕉，有助于赛场表现，尤其是时间比较久球类运动员。另个从营养学上来说，香蕉糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是种快速能量来源。香蕉属于高钾食品，钾离子可强化肌力及肌耐力。
叶钦晚上比赛还剩下个18点40分男子100米半决赛，如果是男子400米或者男子200米比赛，压力算是比较大，而男子100米，相对来说强度比起另外两个项目总是要好上不少。
姿势。
现在，都是领先于其他选手，需要追赶再也不是
们！
那种强烈自豪感和荣誉感几乎瞬间充斥心间，溢满胸口！
晚上17点。
8月份燕京此时天色还原未完全暗下去，但朝阳体育中心内早已经是灯火通明。
“尤罕布雷克？”
男子百米起跑线上，叶钦注意到隔壁道次名来自牙买加年轻运动员，年龄真不大，看上去应该和他当初参加世少赛时候差不多。长得虎头虎脑，十分壮实。
之所以会注意到他还是因为叶钦看到对方在场边教练，个矮胖牙买加黑人老教练，叶钦记得对方名字叫做格伦·米尔斯。而格伦·米尔斯同样也是叶钦熟悉尤塞·博特教练。
因为参加世青赛缘故，叶钦这几个月并没有去欧洲参赛，但他多少还是解到尤塞·博特今年在男子200米项目上有不小提升。
不过，没有想到是格伦·米尔斯这位教练，并没有去关注尤塞·博
在朝阳体育中心附近不远个休息室内，叶钦穿好衣物打开房门，就看到陈中州、庄威和本次世青赛名工作人员等在那里。
“要不要去吃点东西？”看到叶钦出来后，陈中州低声询问道。
尽管世青赛比赛级别对于叶钦来说并不算高，但8月15日和8月16日两天，叶钦都是天三赛，这样比赛强度，还是十分考验名运动员体能储备。
好在这届世青赛，因为是在国内主办，身为东道主很多方面要比起在国外参加比赛方便得多。
不但赛事安排上，叶钦算是比较有利，组委会为能够保证叶钦在这样大强度大比赛下，得到充沛休息，在离体育中心不远地方安排个专门休息室。
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