电子发令枪声响起。
起跑线前，叶钦飞奔而出。
是200米和400米项目
选手，对于起跑要求并没有百米运动员要求那
高，但是能够提升
点是点，起跑反应快
，起跑加速也能够更快些，这两者都是和你前半程速度相关联。这个训练可是很枯燥，没有什捷径，只有次又次反复训练，叶钦，你要有心理准备啊！”
“
已经准备好。”叶钦看着于伟利锃亮脑袋下浮起笑容，直接走上助跑器，“不怕枯燥，于指导，那们就开始吧！”
“不着急，你先去热身！”
“早上已经热身过！”叶钦在起跑线前俯身低头，做出准备起跑架势。
“你早上都有训练？”
“嗯。”
叶钦点点头，早起热身跑他只要有时间，不论在家里，还是在学校，或者其他地方，他都直坚持着。
从何俊那回来之后，他对于提升自己成绩有种前所未有紧迫感。
随着年龄和参加比赛级别，还有接触人与事，叶钦渐渐感觉到自己在这条跑道上飞奔意义，他已经不单纯只是为自己个人在跑，在他后面，还有很多人，直在看着他。
啪！
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