历史
沧元图 > 天生就会跑 > 第一百八十九章 起跑训练

第一百八十九章 起跑训练(1 / 3)

上一章   ←  章节目录  →   下一页

片刻之后,叶钦脸上不自觉就有笑意,运动员看到好训练场馆和比赛场地,都会自然而然产生喜悦之情,他也不例外。

他训练过不少训练馆,但不论哪个都远远比不上眼前这个训练馆条件。

“这是们田径队最好个室内训练馆,现在只提供给备战雅典奥运会运动员使用。”于伟利看出叶钦眼里放出神采,微笑着解释句。他同样是运动员出身,年轻时候有好场馆和新设备训练时候,和叶钦此时神色样。

在室内训练馆转悠圈,叶钦看几个正在训练运动员,都是在用各种器械进行专项力量训练,方式和他之前有所不同,不过经过长时间训练,叶钦大概也能够看得出些道道,练得很精细,比聂方平曾经指导他训练还要精细得多。

他曾经训练内容,不论是基础跑动还是肌肉力量训练,基本上都是按部就班,个接个进行,而他方才初略地看眼,就发现这里训练方式,很他之前解有所不同,是针对于各种竞赛动作,肌肉发力细节强化训练。

“叶钦,接下来这段时间,们就在这里训练。”

7月24日上午,大早叶钦在训练总局食堂吃过早饭,就跟着于伟利来到训练总局座室内训练馆。

“早啊,于指导!”

“于指导!”

“于指导!”

比如在个瑜伽垫上,他就看到个运动员正在进行简单仰卧起坐训练,但不是,在他旁边有教练在运动员每做个动作,都会指点下他腹肌腰肌,查看训练动作到位和效果。

另外些使用器械,也是能够不时看到有人在旁边做保护,注意着点点滴滴动作要求。和聂方平曾经给他做基础训练时要求标准有点类似,但更加强调训练效果。

“于指导,那接下来要怎展开训练?”

进训练馆,场馆内已经开始训练好几名运动员打招呼声音就响起。

“大家早!”于伟利和最近几个运动员招招手,转头朝叶钦问道,“你看这地方怎样?”

“这地方,设施太齐全!”叶钦看着出现在眼前各种训练器械,忍不住都有些发呆。

面前这个室内训练馆,别说是秀水二中那个临时场馆,就是他去年在海西省体校训练那个室内训练馆,都远远比不上。

装修是十分高端,地方也要更加开阔,不论各种训练器械,还是室内训练跑道,都要更加规整和齐全。放眼望过去,除些他认识杠铃,划船器,楼梯机外,还有些他完全说不上名字,也不知道作何用途训练器材。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则可能部分章节内容会丢失。

排行阅读

苍白爱情

三秋泓
天之骄子渣攻X自卑怯懦美人伪骨科年下宋知雨寄人篱下,为了苟活,主动变成了继弟严越明最喜欢的床上玩具。注意:没有排雷,到处是雷。自带扫雷系统,谢谢。
这是一个理智与情感的故事。关于梦想,人人夸夸其谈;关于爱情,人人缄默不语。我爱你,更爱我自己。 名校毕业工作能力出众的纪星因为不堪职场骚扰辞职创业,一路挫折不断,却因投资人韩廷的指导和提点而渐渐褪去生涩,变得成熟。 事业开始顺利时,与男友的感情却走到尽头。她与韩廷之间也渐渐产生暧昧,关系发生改变。

相爱未遂

金陵十四钗
满城衣冠副CP,律师X检察官,破镜重圆本文第一人称,互攻。
我深深地爱着你,你却爱着一个傻逼,傻逼他不爱你,你比傻逼还傻逼,爱着爱着傻逼的你,我比你更傻逼,简单来说,本文讲述一个,谁比谁更傻逼的故事。
凡人修仙之仙界篇全文免费阅读,讲述韩立叱咤仙界的故事,一个凡人小子修仙的不灭传说。没有看过前传《凡人修仙传》的书友可以先去看看,不过也并不影响本书的阅读体验。

重生之大涅槃

奥尔良烤鲟鱼堡
苏灿回到了自己十六岁那年的夏天。最关键的问题并不是在于苏灿如何去适应这全新的开始。而是明天过后。中考,就将没有选择的迎面而至!跨过了时空的界限,站在时光的这头,面对那曾经让他泪流满面的过去,苏灿要如何一步一步重拾遗憾,在这年代下面,如鹰似隼,划出灿烂的弧度?
最新小说: 沉默的永和轮 穿成虫族对照组的渣雄虫 遗世话晴秋 oh~这该死的兄弟情 我养的纸片人超好氪 嫁了一个老皇帝 平生相见即眉开 维持女配的尊严 谨遵医嘱 未完成的手稿