起跑,快速加速,然后再控制住自己速度。
叶钦在起跑之后几乎是完全按照日常训练方式板眼在跑动,在短短两个月时间里,他还无法完全控制或者压住自己前半程速度,只能是尽可能根据身体感觉,将速度控制住。
跑步,就像严凝和她说,是件很简单事情,但想要跑好,无论长距离还是短距离,却都不容易。
“小伙子起步很稳健啊!”
赛场边,聂方平看着400米决赛枪声响起之后,叶钦起跑动作,眼里有多份欣赏之色。
“预备!”
纷纷闹闹跑道操场内,围观众人在起跑线前发令员高高举起发令枪后,声音都不自觉小下去。
叶钦在预备声音响起瞬间,跟着起身,身体动作变为半蹲起跑姿势。
双脚踩在起跑器上,呼吸声音似乎都变得又慢又长,安静聆听着即将响起枪声。
起跑要足够专注。
“确实不错。”赵有成点点头,像他们这样专业教练,看东西比常人看得透彻得多,起跑动作,个业余选手无论如何都不可能和专业运动员比拼,但是方才,叶钦起跑之后那股子利索劲,起步稳定,还是让赵有成觉得有那几分意思。
不过起跑之后,叶钦速度虽然很快,但似乎并没有提起来。赵有成是第次看叶钦跑步,对于叶钦最高速度不太清晰,但聂方平却是早上看过叶钦最后二百五十米加速,和最后阶段冲刺。对于叶钦速度,聂方平还是有定概念,此时看着叶钦前半程速度,真就有些太慢,或者说,太不稳定,时快时慢,刻意有在控制,却始终控制得不是那理想。
赵有成倒没有想那多,只是有些好奇聂方平说说这个学生是个不错苗子,但这起跑还有开头加速,虽然不错,但在他眼里还没有看到那种让他眼前亮东西。
而且相比较另外第三道和第五道两名选手,叶钦跑起来姿势舒展程度和步幅频率似乎都要比这两人差。像他们这些教练眼尖程度,基本眼看过去,有没有进行过专业训练是目然。
那第三道和第五
叶钦直记着严凝在教他蹲踞式起跑时候,说这点。尽管在男子400米项目中,对于起跑宽容度很高,但严凝依旧不断地提醒叶钦,定要注意。起跑训练是个漫长过程,而他既然已经站上跑道,就应该开始为能够做到最好去努力。
啪!
起跑线前,道白烟升腾。
比赛枪声响起。
注意力高度专注集中叶钦,反应足够快,在枪声响起瞬间,就已如离弦之箭朝起跑线前方飞射出去。
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