这
次
起跑叶钦稍微调整
重心，再加上助跑器双脚往后挪点，再次起跑后明显顺畅许多，那种头重脚轻感觉没有，反而双脚能够充分蹬踏用力起来。
叶钦能够清晰地感觉到自己起跑加速要快许多，双脚快速踩在煤渣跑道上，簌簌簌簌声音不绝于耳。
助跑器带来效果他能够感受到，但跑出点以后，他更多关注焦点放在钉鞋上。
他之前从来没有穿过钉鞋，并不知道
“
知道你想说什
。”严凝看出叶钦疑问，接着说道，“你中后半程保持速度能力不错，这点看到，你自己也能够感觉得到。但正因为这样，你更应该先把薄弱地方补上，尤其是你起跑。跑步是项很简单运动，但其实无论长跑和短跑，都有着很多细微技术在里面。”
“那严老师，市里中学生运动会是什项目啊？”叶钦答应参加市中学运动会后，严凝还没有和他确切说过让他参与哪个项目。
“那你想跑什项目？”严凝笑着反问句。
“当然是哪个奖金高选哪个。”叶钦挠挠头，有些不太好意思。
那天被孙宇光说起奖金后，他心里多少有些想法，但具体数字，严凝也没多说，他后来也不太好意思再问。
他不会自视太高，只要是有用东西，即便很简单，他也愿意听人点点掰开揉碎和他讲解，并且牢记于心。
“现在跑下看看。”严凝看着叶钦蹲下做好起跑动作，轻轻拍拍手掌。
叶钦在起跑线前起身，双脚猛然踩在起跑器上，又是个趔趄，身体差点栽倒。
回头看看站在旁边面无表情严凝，叶钦顿时有些不知所以。
“知道为什？”严凝在叶钦回来以后问道。
严凝顿时有些心疼，又有些好笑。
“哪个项目后面再说，那你现在多加把劲，比赛只要是拿名次，奖金肯定会有。好，你再来试试！”
将助跑器位置再次后撤调整点，严凝示意叶钦再尝试次。
“好，谢谢老师。”
叶钦点点头，也没再穷根究底，对于他来说，跑哪个怎去跑，他都无所谓。
“绷得有点紧。”叶钦回忆下方才动作。
严凝点点头，俯身蹲下，动手开始调整起起跑器。
“定要记住这点，在正式比赛中，是有足够时间给选手调整助跑器，记住定要检查调整，适合自己，才是最好。对于百分秒千分秒都必须争夺短距离径赛项目来说，起跑就代表切，没有起跑，就什都没有。”
“起跑就代表切？”
叶钦还是第次听到这个说法，眼里似乎有些疑问。
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