运行，忽而如沸如怒，忽而若有若无。气机
乱龟息法也被扰动，梁萧连呛
两口海水，方才醒悟过来，急敛心神，回复原状。
那巨鲸路歌吟，浮上海面，也是不停。梁萧盘坐调息，却几度被它带岔真气，只好暂且停住，侧耳倾听半晌。忽地心头动，想起那日在临安郊外，自己被释天风鼾声引乱呼吸，狂奔不休
事来，不由想道：“释岛主内功奇高，呼吸摇神撼魄，不足为怪，这鲸歌怎也有如此威力？”他突发奇想，“释岛
主呼吸导引出‘乘风蹈海’内功心法，
权且试试，这巨鲸呼吸引得出什
？”好奇心起，也不顾身在难中，放松周身真气，任其所之。不会，真气果真被那鲸歌引得异动起来，东蹿下，西钻下，便如歌声般，盎盎然大有生意，不消片时工夫，内脏筋骨，肌肤毛发，无不被真气充盈。
练约莫四个时辰，巨鲸又度下沉。梁萧收敛神意，但觉浑身真气溶溶泄泄，沛沛洋洋，仿佛取之不尽，用之不竭，心中惊喜之极。这番入水，他虽然潜行两个时辰，浮上水面之际，竟也不觉太过疲惫。
那巨鲸不知为何，沉浮之际，始终放歌不绝。梁萧旦浮上水面，再又依它节律，阖目练功，时候久，他发觉这鲸歌并非浑然体，而是分做十三段，周而复始，循环不绝。自家真气随之运转，也生出十三种变化。初时梁萧唯有身处海面才能修练这路内功，练至后来，便至深海之中，也能习练无碍。
如此练三昼夜，到第四日夜中，梁萧只觉体内真气起伏，如大海汹涌，不吐不快，忍不住出掌击鱼，往时海鱼须到尺之内，他才能出手击打，怎料如今手掌挥，便带起股激流，将六尺外条大鱼震昏。梁萧连出六掌，震昏六条海鱼，最远达至丈外。就在此时，忽听鲸歌戛然而止，巨鲸静悄悄浮上海面。
梁萧坐起身，但觉体内真气混沌片，五分阴阳，而神意所至，又阴阳自生。梁萧略怔忡，忽地跳将起来，仰天大笑。原本，他受这鲸歌导引，数日中运转乾坤，昼夜苦练，竟尔被他另辟蹊径，练出门前所未有绝世内功来。
梁萧欢喜阵，寻思道：“随着巨鲸载沉载浮，挣扎求生，龟息不辍，故有精进，再得鲸歌中奇妙音律导引，终究大成。这门内功源自《紫府元宗》，成于大海长鲸，鲸歌乃巨鲸之息，不妨便叫作‘鲸息功’吧。”想到此处，他站起身来，眺望瀚海，又不觉喜悦烟消，悲从中来：“身处这汪洋大海，就算天下无敌，又有什用处？”不由废然长叹，坐下来。
自伤自怜之际，忽听数声呜叫，与巨鲸叫声相类，只是细弱许
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