比丘们!这就是比丘如何就身体观察身体。
(2)又,比丘们!当比丘在墓园里,看到具被丢弃尸体,这尸体被乌鸦、秃鹰、猎鹰、苍鹰所啄食,或被野狗、老虎、豹、狼所食,或被其他种种生物所食时,他对自己身体这想:确实如此,身体也是这种性质,也将变成如此,而且无法避免这样结果。
于是他就身体内部观察身体,就身体外部观察身体,同时就身体内部、外部观察身体。因此,他观察身体当中不断生起现象,他观察身体当中不断灭去现象,他同时观察身体当中不断生起、灭去现象。于是他清楚觉知:这是身体!修成只有正念与觉照境界
身体,同时就身体内部、外部观察身体。因此,他观察身体当中不断生起现象,他观察身体当中不断灭去现象,他同时观察身体当中不断生起、灭去现象。于是他清楚觉知:这是身体!修成只有正念与觉照境界,超越执著,不再贪著身心世界任何事物。
比丘们!这就是比丘如何就身体观察身体。
(五)思维四界
又,比丘们!比丘仔细思考这身体,不论置身何处或何种姿势,以身体组成要素特性,他这想:在此身中,有地界、水界、火界与风界。
比丘们!这就像技术纯熟屠夫,或屠夫学徒,杀条牛并将他分解成几块后,布于地上。比丘们!相同地,比丘们仔细思考着身体:不论置身何处或何种姿势,依身体组成要素,他这想:在此身中,有地界、水界、火界与风界。
于是他就身体内部观察身体,就身体外部观察身体,同时就身体内部、外部观察身体。因此,他观察身体当中不断生起现象,他观察身体当中不断灭去现象,他同时观察身体当中不断生起、灭去现象。于是他清楚觉知:这是身体!修成只有正念与觉照境界,超越执著,不再贪著身心世界任何事物。
比丘们!这就是比丘如何就身体观察身体。
(六)观墓园九相
(1)又,比丘们!当比丘们在墓园里,看到具被丢弃尸体,这尸体已死日、二日或三日,变成肿胀、淤黑且溃烂,他对自己身体这想:确实如此,身体也是这种性质,也将变成如此,而且无法避免这样结果。
于是他就身体内部观察身体,就身体外部观察身体,同时就身体内部、外部观察身体。因此,他观察身体当中不断生起现象,他观察身体当中不断灭去现象,他同时观察身体当中不断生起、灭去现象。于是他清楚觉知:这是身体!修成只有正念与觉照境界,超越执著,不再贪著身心世界任何事物。
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