乔惊霆已经完全掌握
白迩教过
柔道三步，练完腰，又开始学拳击步法，拳击步法主要以滑动步和快速步为主，对速度和灵敏度要求更高，当然成效也更好。
白迩说他掌握这些步法之后，才会教他更难国术步法。
乔惊霆脚下踩着拳击前后滑步，右手持锏，高高举起，速速落下，定点打击目标物——但不能真碰到，针对臂膀收发停滞训练，是不可或缺基本功，要贯穿战士
生。
白迩则边盯着乔惊霆，边倒挂在单杠上练功，身体快速折起同时，也不忘铿锵有力地叮嘱着乔惊霆训练诀窍：“出手犹如凤点头，顾后瞻前眼不空，步步踩莲频借力，腰臂合气生功。”
乔惊霆练得满身是汗，却也是畅快淋漓。
晚些时候，他们去打狍鸮，还顺便接个跟狍鸮有关系统任务，每个人杀死10只狍鸮就有额外100点任务积分。
乔惊霆已经把狍鸮特性和弱点都讲解遍，他们协作着杀几只，效率很快就上去。
不过，最大功劳要给装备常用武器邹刀，双手袖剑配合他绝佳速度、超强体术和完美防御龟壳，终于展现出他真正实力，如果再装备上他惯用枪械，将是个活动杀戮机器。
白迩速度优势也逐渐体现，他速度已经和邹刀相差无几，几把小小匕首在传世千年功夫加持下，比长枪短刀杀伤力还要惊人。如果不是亲眼见到白迩用不足两寸刀锋切割出开肠破肚伤口，乔惊霆还不相信世界上真有“气”存在。
舒艾技能在不断地强化，对技能操控也愈发纯熟，能够精准地顾及每个人祝福和治愈需求，同时保护他们后背，作为团队后勤力量已经完全合格。
练完功，俩人坐在地上拆分只烧鸡，乔惊霆明显感觉到
而乔惊霆，通过长时间训练，把六棱锏已然犹如第二臂膀，使得虎虎生风，所到之处尽是粗,bao野蛮钝器打击，他觉得自己是时候换个更重锏。
4人默契渐长、实力渐长，晚上时间，邹刀赚近500积分，其他三人则有700多。
天亮之前，他们回到住处，休息几个小时，邹刀和舒艾就启程去星日马和房日兔打探情报。
乔惊霆在白迩指导下进步加强自己训练难度。
白迩买个单杠放在客厅，让乔惊霆倒挂在上面，练习旋腰和拔腰。旋腰就是把目标物放在身后，旋拧腰身去击打，拔腰则是把目标物放在高出，拔起身体去打，这两点对腰力量要求都非常高，普通人做上二十个就受不，白迩要求乔惊霆组各做两百个。
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