陆谦本来准备下等饭菜是白水煮菜
，但想到自己毕竟才上梁山，不要留下苛刻名声，就选择
肉汤炖菜。而现在看，如此效果也是很好地。这些喽啰看不到长远未来，求就是
个眼前吃喝快活，有肉吃就是最大满足。
陆谦从个个挺起胸膛喽啰身边走过，他能看得出，其中不少人腿都已经在都。场地前首水漏还有不少才能滴完，但现在已经没有个人再选择轻易放弃。
等到刘唐带着五十人来到小寨，小寨中还剩下六七十人在直直站着，另外退出都是老弱，只要他们不是故意不出力，陆谦还是给他们中等饭食。
新到五十喽啰路上说说笑笑
挺胸抬头，收腹，怒视前方，双脚成60度站立，双手紧贴裤线，全身紧绷。谁都能做到，就像那扎马步。
但是你能做到分钟，你能做到个小时
？
当你第次扎马步可以扎十分钟，到你能下子扎个时辰时候，你就知道它好处。
站军姿意义就好比那扎马步。
陆谦不是打算把自己手下喽啰练成后世PLA，他只是要把纪律和服从灌输到手下人心中。正好趁着这几日改善生活，这做就能在定程度上减少喽啰们抱怨。
寨取出六十人，余下尽做留守。
小小营寨十分简陋，也很是简单。
陆谦却在其上花费好番心思。先是编练队伍，五人伍，立伍长；十人什，立什长；五什队，立队率；两队都，立都头。
要与眼下社会相互结合，都伯、百人将这类官衔可没有都头更让宋朝人明。
陆谦赶到小寨时候，作为寨子里两个队率——唐伍、周大明正在督促着喽啰站军姿，后者为众喽啰里最高大者。
当他走进小寨，谁被不少人看在眼里，却再无第日那般，不顾禁令，向陆谦行礼做派。
这都是用顿顿荤肉好菜被‘练’出来。
敢有不准禁令，律吃下等饭菜——肉汤烩菜；
严格遵守禁令，律吃中等饭菜——猪羊肉炖菜；
表现优异者，律吃上等饭菜——大碗肉食。
也亏得这小寨距离大寨稍微有些远，不然话，这几日山寨里高高兴兴之余，谈论除陆谦能耐和大方外，就还多他古怪。
站军姿是学生军训时候必须要学第课，可说是切军事动作之母。
虽然也有些人把军姿齐整看做是样子货，是‘杂耍’，是很傻很傻。
但陆谦要在这里说上句，这认为人都是大大傻逼。
作为个军人，需要是铁意志，钢精神。站军姿是很无聊，但是这恰恰可以锻炼人服从精神和意志坚定。
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