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第6章 精细入微,吃饭睡觉皆是禅(1 / 4)

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“当然愿意。”苏劫连忙点头:“包吃就行,工资可以不要,能不能多教些功夫。”

“那就先吃饭吧。”欧得利拿着筷子点点。

西方人习惯吃饭用刀叉,很多人连筷子都很难,尤其是乔斯努力想用好筷子,可次次都不行。但欧得利完全不同,拿着筷子行如流水,甚至是难夹花生米,想要夹几粒就夹几粒。

苏劫早就饿,吃大口。

欧得利连忙阻止:“吃饭是给你上课,定要咀嚼充分,把嘴里食物咀嚼彻底粉碎之后再慢慢吞咽,心里不要想任何事情,就是安心吃饭,但也不要太紧张,怀着享受和轻松心态。你要记住,进食是人生之中,最放松,最享受时光,把这段时光抓住,就等于是抓住生命真谛。这就是那位禅师所说,吃饭是吃饭。而百分之九十九人,吃饭时候不是在吃饭。”

“吃饭睡觉怎修行?”

苏劫疑惑不解。

“人生最大两件事,就是吃饭和睡觉。”欧得利道:“曾经有个人问位得道禅师,什是禅,那禅师说,‘饿就吃饭,困就睡觉。’。这个人奇怪问,‘人都这样,饿就吃饭,困就睡觉。为什别人不是禅,而你是禅呢?’。禅师说,‘这是因为他们吃饭时没吃饭,睡觉时没睡觉。’这个故事你听得懂意思?”

“吃饭时没吃饭,睡觉时没睡觉。”苏劫咀嚼着这两句话,很有哲理,心中隐隐约约明白,但又说不上来具体是什

正在思考中,院子外面传来摩托车声音。

“心里不要想其它,专心同时,享受和放松,咀嚼充分。”苏劫倒是上过生物课,知道充分咀嚼可以分泌更多唾液,把食物中淀粉转化为麦芽糖,减轻肠胃消化负担,咀嚼次数越多,还可以通过脸部肌肉运动,刺激大脑皮层,使得大脑活跃起来。

“吃饭心态最重要,如果吃饭时候思考别事情,血液循环不会集中在肠胃,使得消化能力减弱

欧得利打开院门,是送餐人。

大包小包,全部都打开放到桌子上,食物极其丰盛,牛肉,鸡肉,水果,奶制品,鱼,还有汤,显然不是普通外卖,而是定制菜品。

等送餐人布置好,欧得利招呼苏劫:“来吃,这是聂家私房菜,据说聂家祖先是宫廷大厨,以前来到这里吃过次,非常美味。而且调理身体,滋补元气,老少皆宜。”

苏劫已经饥肠辘辘,不过脸上还显现出来不好意思神色来,他有种混吃混喝感觉。

欧得利似乎看穿想法,“正好要做个体能训练测试实验,你愿不愿意做志愿者,可以包吃,还有工资。”

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