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第009章 内外兼修(下)(1 / 7)

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“终究还是练伤肺!”原来练铁掌,双手不停在铁砂中抓拍,戳打,体力消耗,呼吸粗,年深日久必定要吸进大量铁砂粉尘,积聚在肺部,这是个无法避免问题。

肺部异

热辣辣日头仍旧炙下来,但这小区里面却西临湖泊,绿树成荫,清爽风从湖泊上吹过来,悠然水气令人神清气爽。栋栋白色洋楼错开,中间有极大面积,浅草成茵,树木郁郁葱葱,和那些拥挤热死人居民楼比,简直是地狱与天堂。

这城市虽然不比京里,沿海改革开方区,但这样危机处理部地方房产,少说也要几百万,近千万样子。这自然是吕娜私人别墅。

当着水波荡漾湖泊,有片松树林,火毒太阳真火从树叶缝隙中洒落下来,也不过化成零碎金屑,再被湖风吹,毒热完全失去威力,反而有些懒洋洋味道。

王钟做个老熊抱树姿势,站成桩,三长呼吸吐呐,声音传得老远。

而吕娜却是悠闲坐在宽大太阳椅上,带着副墨镜,穿件水蓝色衬衫,下边打个精巧结,隐隐露出晶莹似雪小腹肚脐眼,下身穿浅色齐膝盖紧身牛崽裤,下面截修长玉腿和全身玲珑曲线要看得任何个男子留出口水来。

吕娜这身打扮既时尚,又带有清爽明朗味道。只不过气质上有些神秘,没有种让人可以亲近感觉。

看着王钟在那里站桩,练习形意拳法中“熊膀式”,吕娜拿起旁边白色小圆桌上面冰镇柠檬汁,用吸管小小口。宽大墨镜遮住眼神,看不出她在想些什。只是偶尔用纤细指头敲击着桌面,发出“腾!腾!腾!”声音。

龙、虎、猴、马、鸡、熊、鹞、燕、鹰、蛇,这形意十式,王钟缓慢游动起来,配合呼吸吐呐,心与意合,意与拳合。手,足,膝,跨,头,腰,背活动,每呼吸吐呐,王钟就感觉到自己五脏六腑都随身体动起来,全身仿佛有数股气在流走,或暖或凉,这是自己练铁砂掌从来没有感觉到

铁砂掌练筋骨皮,讲究个强横霸道,刚猛,无坚不摧。内家炼身心,意识,五脏,脉络,理血行气,带有医理,讲究个大势,柔和,连绵,积柔成刚,水火同源,阴阳调和,五行循环。

数遍,王钟突然感觉到自己肺部隐隐做痛,仿佛有沙子在里面搓动,干涩干涩,十分不舒服。跟着吕娜练半个月形意六合拳,终于学到里面呼吸吐纳术,怎与动作身心配合诀窍。受益之大,简直无法想象。只是最近每每活动到肺部时,就有这种感觉,近来越发强烈

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