乌山镇
训练是有规律，每天分两次，
次是晨练，次是傍晚时候锻炼。
“希尔曼叔叔，给
们讲故事吧。”解散，立即就有孩子们喊
起来，每天晨练结束，希尔曼都会给这些孩子们讲述在军旅中，或者是大陆上其他地方发生故事。
从小生长在小镇中孩子们，对外界，对军旅都是渴望很。
希尔曼微微笑，为孩子们讲故事也是他想出来，让孩子们心底充满训练动力种办法，希尔曼总是认为，只有让孩子主动地渴望想要修炼，孩子们成就才会高。
“今天，就跟你们讲讲整个大陆传说中四大终极战士！”希尔曼脸上也有丝崇拜之色。
不住，不过他还是用手臂撑住地面，缓慢地跌下。
“好舒服！”林雷感到自己酸痛腰部歇息时候，有麻麻感觉，那种感觉渗透在肌肉深处，仿佛深到骨子里，舒服小林雷都微微眯起眼。
“是第几个跌下？”林雷猛地睁开眼睛，朝周围看去。
六岁到八岁团队孩子全部跌下，就是中央十岁左右孩子们也跌下大半，不过那些十四五岁少年们都在坚持着。而希尔曼依旧冷着脸，嘴里说着：
“你们都要记住，身体就仿佛是个容器、个酒杯。而斗气就仿佛是酒！个酒杯能存放多少酒，取决于这酒杯大小。同样……个人修炼斗气最终成就，也取决于其肉体锻炼程度。如果肉体太弱，即使有厉害斗气密典，他体内也承受不多少斗气，也成为不厉害战士。”希尔曼将许多重要讯息都告诉这些孩子。
那些孩子们顿时耳朵竖老高，眼睛发亮。也坐在地上林雷感到自己心脏狠狠地跳：“传说中四大终极战士？”林雷不由自主耳朵竖起来，死死看着希尔曼。
希尔曼眼中有着丝激动，声音却依旧平稳：“在们大陆上，数千年前曾经出现过四大终极战士，这四大终极战士都拥有着可以和巨龙媲美实力，他们可以人横行在百万士兵
许多战士，因为少年时期没有人教导，都是到后期才明白身体强度跟斗气关系。可是等他们年纪太大，锻炼身体却没什
效果。
许多前辈走许多弯路积累经验，希尔曼在次次教导中，如春风化雨样，悄然地将那些重要经验深深地刻在这群孩子脑海中。希尔曼不希望这些孩子再走弯路。
……
经历‘蕴气式’，腰部，腿部，肩部，背部……身体各个部位协调性锻炼后，几乎所有孩子们都瘫坐在地上。希尔曼训练程度，安排非常合适。
“今天晨练，到此结束。”希尔曼宣布道。
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